Yumurta diyeti nedir, kilo vermede etkinliği, neden tam 4 hafta takip etmek gerekiyor? Avantajları ve dezavantajları, olası kontrendikasyonlar. Tablodaki ayrıntılı menü. Beslenme uzmanlarından tavsiyeler ve insanlardan gelen incelemeler.
Fiziksel aktiviteye bile başvurmadan haftada 5 kg kilo vermek mümkündür. Bunun için çeşitli diyet türleri vardır. Bunlardan en popüler olanı mono diyetlerdir.