Anna Voinova, (Sofya, Bulgaristan). Keto Diyet kullanarak diyet ve spor yapmadan 1 ayda 7 kilo vermiş.
Keto Diyeti ile ketozis yoluyla güvenli kilo kaybı, sağlıksız diyetleri bırakmamı ve hızla şekle girmemi sağladı. Deneyimlerimi paylaşmak ve size hayatı daha iyi hale getiren ilaç hakkında daha fazla bilgi vermek istiyorum. İncelemem size yardımcı olacak!
Hikayem: 8 Yaş Fazla Kilolu
Tüm ailem aşırı kilodan muzdarip, bu yüzden bu sorunu gençliğimden beri yaşıyorum. 162 cm'lik küçük bir yükseklik ile 70 kilogramdan daha ağır olduğum noktaya geldi. Bu benlik saygısını etkiledi. Uzun zamandır akranlarımla sohbet etmeye başlayamadım, havuza gitmek ya da sahilde soyunmaktan utandım. İnce kızlara ayrı mayolarla bakmak acı verici ve kıskanılacak bir şeydi.
Okulu ve üniversiteyi geçti. Bazı sınıf arkadaşlarının zaten kocaları vardı ve bazılarının da çocukları vardı. Birçoğu boşandı ve yeniden evlendi ve ben kimseyle çıkamadım bile. Hala sorunun fazla kiloda mı yoksa neden olduğu komplekslerde mi olduğunu bilmiyorum. Bir noktada o kadar dayanılmaz hale geldi ki kendimi toparlamaya karar verdim. Genetiğe ve aşırı yeme eğilimine rağmen kilo verin.
Diyetler ve spor salonları: kilo vermeye nasıl çalıştım?
3 ay boyunca spor salonuna gittim ve kalori saydım. Sürekli sinirlerim üzerindeydim, yeterince uyuyamadım, dayanılmaz bir açlık hissettim ama denemeye devam ettim. Sonuç olarak, neredeyse 10 kg kilo vermeyi başardım. Gururun sınırı yoktu, ancak ağırlık geri döndüğünde biraz gevşemeye ve egzersizleri bırakmaya değerdi. 1 ay içinde geri döndü. Tüm çabalarım boşa gitti.
Kötü bir deneyim beni Keto Diyet zayıflama kapsüllerini tavsiye eden bir beslenme uzmanına gitmeye zorladı. Diyetin gerekli olmadığı konusunda uyardı ve ilacın nasıl kullanılacağını söyledi.
Keto Diyetinden sonra ne oldu
Kapsüllerin kullanımı kolaydı. Yemeklerden 30 dakika önce günde iki kez alınması yeterliydi. Kurs 1 ay sürdü. Tüm talimatları aynen takip ettim, tek bir randevuyu kaçırmadım.
İlk günlerden sonra çok daha az yediğimi fark ettim. Hiç arzu yoktu. Daha az yemek yedim ve geleneksel kalori saymada yaptığım gibi kronik yorgunluk hissetmedim. Dahası, neşeli ve enerji doluydum. Egzersiz yapmak daha kolay hale geldi.
Alımın ikinci haftasında, kotların biraz gevşediğini hissettim. Kendimi yiyecekle hiç sınırlamadığımı ve her zamanki gibi egzersiz yaptığımı düşünürsek garipti. Önceki deneyimlere baktığınızda harika.
Ölçeğe ancak bir aylık kullanımdan sonra çıkmaya karar verdim. 65 kilogram gösterdiler (önceki 72'ye karşı). Mutluluktu! Keto Diyet'i 1 aylık kullanımda, 3 aylık yorucu diyetler ve eforla neredeyse aynı sonucu elde ettim.
Şimdi kendime çok daha fazla güveniyorum ve daha da iyi sonuçlar elde etmek için ilacı almaya devam ediyorum. Ben zaten arkadaşlarıma tavsiye ettim.
