Karbonhidrat içermeyen bir diyet, hızlı bir şekilde ve çok az çaba sarf ederek veya hiç çaba harcamadan kilo vermenize yardımcı olur. Düşük karbonhidratlı yiyecekler hakkındaki makalemize göz atın.
Makale, Akdeniz diyetinin özellikleri ve faydaları hakkında faydalı bilgiler sağlar. Akdeniz sakinlerinin diyetine en çok hangi yiyeceklerin dahil edildiği hakkında.